Skip links
Contactează-mă

Maximizează-ți performanța prin psihocoaching!

Psihocoachingul combină psihologia cu strategii de business, ajutându-te să gestionezi stresul și energia ca un profesionist. Este despre a te înțelege mai bine, a depăși blocajele și a lua decizii care contează.

Începe acum!

Poate simți că ești prins într-un ciclu de oboseală și presiune. Burnout-ul se adună din zile pline de stres și decizii care te copleșesc. Cariera ta avansează, dar te simți epuizat și deconectat de la tine.

Poate simți că gestionarea echipei devine tot mai greu de dus. Să fii lider înseamnă să motivezi și să creezi relații funcționale. Dacă lucrurile nu merg cum ți-ai dori, poate e timpul să schimbi abordarea.

Poate vrei să țintești mai sus, dar te simți blocat. Îndoielile și frica de responsabilități noi te opresc din a face pasul următor. Simți că ai nevoie de claritate și direcție.

Poate provocările zilnice te copleșesc. Deciziile grele, presiunea performanței și lipsa timpului îți consumă energia. Îți dorești să fii mai organizat, mai eficient, dar simți că pierzi controlul.

Nu trebuie să faci asta singur. Psihocoachingul te ajută să-ți gestionezi stresul și să înveți să stai in zona de echilibru atingându-ți obiectivele.

Cum te poate ajuta psihocoachingul?

Vei învăța să îți înțelegi mai bine blocajele și să îți folosești punctele forte pentru a avansa în carieră. Te vei concentra pe depășirea provocărilor și găsirea echilibrului necesar pentru a performa.

Te sprijină să îți clarifici stilul de leadership și să construiești relații profesionale eficiente. Descoperi cum să gestionezi situațiile complicate și să comunici cu impact, crescând ca lider.

Este, de asemenea, despre creștere continuă. Te ajută să performezi la cel mai înalt nivel, rămânând conectat la propriile valori și viziuni, transformând provocările în oportunități.

Ce se întâmplă în psihocoaching? Ce primești

Ne uităm la stilul tău de leadership și la cum îți influențează deciziile, comunicarea și modul în care conduci. Descoperim împreună punctele tale forte și ce ai de îmbunătățit.

Găsim strategii care funcționează pentru tine. Analizăm cum reacționezi în situații dificile și înveți cum să-ți gestionezi emoțiile și să rămâi echilibrat.

Dezvolți abilități care chiar contează. Îți îmbunătățești comunicarea și înveți să gestionezi conflictele într-un mod care funcționează pe termen lung.

Te ajut să crești constant. Psihocoachingul e despre mai mult decât soluții de moment. E despre cum să rămâi conectat la valorile tale și să performezi la un nivel care te împlinește.

De ce este psihocoaching-ul cu mine diferit?

Cu 15 ani de experiență în dezvoltare organizațională, am lucrat cu zeci de manageri care s-au confruntat cu provocări similare. Fiecare ședință duce la construirea soluțiilor care funcționează pentru tine.

Psihocoachingul este despre drumul tău și despre a descoperi ce te motivează. Te ajută să-ți înțelegi blocajele, să-ți clarifici direcția și să-ți construiești propriul stil de leadership.

Psihocoaching-ul este despre descoperirea potențialului tău!

Ca psiholog și coach, adaptez fiecare proces la nevoile și obiectivele tale unice. Folosesc tehnici validate științific și te ajut să îți valorifici resursele interioare pentru a atinge ceea ce îți dorești.

Instrumente folosite în psihocoaching

Cei care au ales psihocoaching-ul au găsit claritatea de care aveau nevoie pentru a face schimbarea. Descoperă și tu ce poate fi diferit pentru tine!

Programează o întâlnire

Testarea psihologică Big Five

Ca să descoperi cine ești și să-ți înțelegi mai bine trăsăturile de personalitate. 

Ca să vezi cum conduci și unde poți face schimbări pentru un impact mai mare.

Ca să afli ce valori și puncte forte te definesc și să le folosești cu sens.

Ca să te focusezi pe ce merge bine și să găsești soluții care funcționează.

Ca să accepți ce simți și să faci pași înainte, chiar și când e greu.

Ca să rămâi calm și prezent, indiferent de presiunea din jur.

Testimoniale

O cunosc pe Nina de aproape 13 ani, timp în care am colaborat pe multiple cazuri de recrutare, evaluare psihologică, consiliere pentru optimizarea HR-ului și gestionarea conflictelor, în industrii diferite precum ospitalitate, proiectare sau educație.

Am fost mereu impresionat de claritatea cu care abordează orice provocare, optimismul ei și, mai ales, atitudinea pozitivă. Zona de HR a devenit una foarte dificilă în ultimii ani, iar pentru mine, Nina a reprezentat un sprijin constant la care am revenit iar și iar.

Partea de testare psihologică este astăzi obligatorie. Pe lângă impactul asupra recrutării propriu-zise, aceasta poate oferi multe indicii în colaborarea cu viitorul angajat: tonul și abordarea necesare, criteriile de evaluare etc. Nu îmi imaginez cum ar arăta munca de HR fără acest instrument esențial.

Înainte să lucrez cu Nina, eram o femeie fără încredere în sine și mă aflam mereu în rolul de salvator. Săream să ajut pe toată lumea, fără ca cineva să-mi ceară ajutorul – doar pe mine nu mă ajutam. Așteptam să mă salveze cineva…

Acum, după ce am lucrat cu Nina, sunt o femeie sigură pe sine, iau decizii pentru mine și nu mai aștept să mă salveze nimeni.

Știu că orice schimbare începe cu mine și sunt mândră de femeia care am devenit. Toate acestea s-au realizat cu ajutorul și îndrumarea Ninei. Meditațiile și lucrul în echipă m-au ajutat enorm.

Fără Nina, nu aș fi devenit femeia care sunt azi. Îi mulțumesc cu profundă recunoștință.

O cunosc pe Nina de mai bine de două luni, iar conexiunea pe care o avem nu am mai simțit-o cu un alt terapeut până acum.

Am ajuns la ea din dorința de a evolua pe toate planurile: spiritual, mental și profesional, iar Nina este omul potrivit pentru evoluția mea.

De ce spun omul? Pentru că așa o simt pe Nina – mai mult decât un terapeut. Ea empatizează cu tine, te împuternicește, te ridică.

Are o atitudine pozitivă și abordează orice provocare cu calm și claritate.

Merg cu drag la ședințele noastre și, cu fiecare sesiune, descopăr că mai adaug o cărămidă la temelia creșterii și transformării mele.

Întâlnirea cu Nina a fost transformațională pentru mine! Am înțeles cum ne putem vindeca împreună, alături de alte femei minunate, sub ghidajul unui psihoterapeut cu experiență.

Îi mulțumesc pentru modul în care m-a învățat să-mi gestionez emoțiile și să onorez viața.

Mă înclin.

Lucrez de peste 8 ani cu Nina pe partea de dezvoltare personală și antreprenorială. În tot acest timp, am învățat să mă cunosc mai bine, să-mi observ mai atent punctele slabe și pe cele forte, astfel încât să-mi îmbunătățesc constant activitatea. Am învățat, de-a lungul timpului, să mă observ, să mă analizez mult mai bine, să îmi dezvolt autocontrolul, toate acestea fiind importante în administrarea unei companii și a unei echipe.

Nina este un profesionist în adevăratul sens al cuvântului. Implicarea ei vine ca un bonus în relația cu mine. O recomand cu mare drag.

Încercând să descriu lucrul cu Nina, mi-am dat seama că am multe lucruri de spus și toate sunt extraordinare. Așadar, am ales să pun esența în trei cuvinte:

PROFESIONISTĂ – Are întotdeauna răspunsuri validate științific și strategii excelente de lucru.

PROMPTĂ – Este prezentă pentru tine exact atunci când ai nevoie.

PERFECȚIONISTĂ – Nu se oprește niciodată din cercetare și formare continuă.

Nina nu este doar un om, ci un spațiu – un loc sigur, unde lucrurile delicate sunt abordate cu empatie, blândețe și naturalețe. Iar alături de ea, înveți să le privești la fel. 💜

Ai simțit vreodată că îți dorești mai mult de la tine sau de la viața ta, dar nu știi de unde să începi?

Psihocoaching-ul nu înseamnă să te schimbi complet, ci să descoperi cum să îți folosești potențialul la maximum. Dar dacă nu începi să lucrezi cu tine, iată ce se poate întâmpla:

Te lași prins în ritmul zilnic. Fără momente de reflecție, te poți pierde în rutina de zi cu zi, fără să faci pași spre ce îți dorești cu adevărat.

Deciziile devin mai grele. Fără claritate, te poți simți blocat între alegeri, amânând schimbări care te-ar putea ajuta să avansezi.

Performanța scade. Fără claritate și prioritizare, vei pierde focusul și vei avea dificultăți în atingerea obiectivelor tale personale și profesionale.

Îți subminezi încrederea. Fără să-ți explorezi resursele interioare, te poți simți blocat în aceleași nesiguranțe, care îți limitează creșterea.

Îți irosești potențialul. Toate ideile, talentele și resursele tale interioare rămân nefolosite, împiedicându-te să devii cea mai bună versiune a ta.

Este momentul să iei decizia de a-ți schimba direcția. Psihocoaching-ul este o cale practică și profundă pentru a-ți descoperi potențialul și a obține ce îți dorești.

Alege serviciile corporate

Ședință online sau face to face

Pentru servicii corporate personalizate, te invit să îmi scrii la contact@ninasofian.ro. Vom stabili împreună o întâlnire pentru a discuta despre nevoile organizației tale și soluțiile care pot aduce rezultate reale.

Hai să lucrăm împreună!