Viața este plină de momente dificile cu care trebuie să te confrunți. În astfel de clipe, o tehnică care implică scrierea unei scrisori poate deveni un instrument valoros, aducându-ți claritate
Când ai avut ultima dată o experiență în care cineva cu o dispoziție proastă ți-a influențat starea în mod negativ? Îți amintești? Aceste situații apar în viețile tuturor și nu
Într-una dintre călătoriile sale în India, Ben se decide să viziteze orașul victoriei, Jaipur. După micul dejun, acesta vizitează fortăreața Amber, una dintre cele mai apreciate atracții turistice, în apropierea căreia
În cadrul programelor de coaching și psihologie pe care le dezvolt pentru părinți, aud foarte des întrebări care încep cu „ce să fac pentru a”… și întotdeauna persoana care adresează
Reperele modelului Big Five
Modelul celor cinci factori ai personalității reprezintă o organizare ierarhizată a trăsăturilor de personalitate sintetizate pe următoarele dimensiuni: Extraversie, Agreabilitate, Conștiinciozitate, Nevrotism și Deschidere către Experiență.