0745 532 238
contact@ninasofian.ro
  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram
  • Youtube
Nina Sofian Nina Sofian
  • Acasă
  • Despre Nina
  • Psihologie și Coaching
    • Consiliere Psihologică
    • Life Coaching
    • Business & Leadership Coaching
    • Coaching Managerial Clinic
    • Parenting Coaching
    • Dezvoltare Personală Copii
    • Evaluare Psihologică Adulți și Copii
  • Evenimente
  • Blog
  • Contact
  • Acasă
  • Despre Nina
  • Psihologie și Coaching
    • Consiliere Psihologică
    • Life Coaching
    • Business & Leadership Coaching
    • Coaching Managerial Clinic
    • Parenting Coaching
    • Dezvoltare Personală Copii
    • Evaluare Psihologică Adulți și Copii
  • Evenimente
  • Blog
  • Contact
28 feb.

Mindfulness pentru copii

  • De Nina Sofian
  • In Coaching pentru părinți, Psihologia copilului
  • 0 comment
8005

Am început să scriu acest articol după ce am citit răspunsul lui Buddha la întrebarea unui om sărac care-l vizitase:

– „Ce ai câștigat prin meditație?”

– „Nimic. Dar lasă-mă, totuși, să-ți spun ce am pierdut: FURIA, ANXIETATEA, DEPRESIA, NESIGURANȚA, FRICA DE BĂTRÂNEȚE, FRICA DE  MOARTE.”

Fiecare dintre noi, mai devreme sau mai târziu, este acaparat de tristețe, de temeri, de nesiguranță… Chiar și pentru noi, adulții, lucrurile devin dificile uneori. Sunt momente în care, dacă s-ar putea, am opri timpul pentru a ne lua o zi liberă de la stilul de viață care ne consumă energia. Dar pentru ei, pentru copiii noștri, nu vrem asta, nu vrem ca ei să treacă prin astfel de stări, prin astfel de momente. Pentru ei ne dorim prosperitate, relaxare și, neapărat, liniște interioară. Însă, liniștea interioară nu o învățăm la școală, nici relaxarea, nici prosperitatea, nici bucuria adevărată, nici… nici…

Pentru asta există părinții. Părintele are un „second-job” de super-erou, iar acest super-erou poate oferi daruri care să-l însoțească pe copil toată viața: încredere în sine, blândețe, toleranță, putere interioară, capacitatea de a înțelege natura umană și de a nu lua lucrurile personal și multe alte daruri care-l ajută pe copil să facă față provocărilor vieții. Și toate aceste lucruri sunt despre un parenting echilibrat și mindfulness – care nu constă în trucuri sau check-lists, ci necesită timp, practică și dezvoltare personală în cel mai pur sens al cuvântului.

Am structurat conținutul într-un infografic (pe care îl găsești mai jos), astfel încât să parcurgi informația ușor și să reții cât mai multe lucruri.

mindfulness copil

Etichete:copiimindfulnessParentingparenting coaching
Nina Sofian

You may also like

EpicTalk2019 – vorbitori fascinanți și discursuri epice

Psihologia din spatele rivalității dintre frați. Epic Talk 2019.

  • 6 noiembrie 2019
  • by Nina Sofian
  • in Coaching pentru părinți
De când s-au născut gemenii mei, m-a preocupat relația dintre ei. Încă de la început, am simțit o oarecare...
cele 5 răni. 3 1
Rana de respingere și arhetipul fugarului
28 august 2019
66598195 502333820540282 8691568361630334976 n
Digital Parenting Talks. De ce o comunitate a părinților?!
15 iulie 2019

Categorii

  • Coaching pentru părinți
  • Evenimente și Proiecte
  • Life Coaching și Psihologie
  • Povești terapeutice
  • Psihologia copilului
  • Psihologia relațiilor
  • Sănătate
  • Timp liber
  • Uncategorized

Articole Recente

punch 316605 1280
Rana trădării și arhetipul dominatorului
17iun.,2020
island 3542290 1280
Călătoria inimii și resursele ascunse în interiorul tău
03iun.,2020
90601590 506142530320055 2978075476314030080 n
Izolare sau reconectare cu realitatea?
21mart.,2020

Cele mai citite articole

08
Unde se ascunde bucuria adevărată și cine o poate găsi. Povestea lui Alcibiade și a Copacului Înțelept
06dec.,2016
punch 316605 1280
Rana trădării și arhetipul dominatorului
17iun.,2020
Detaşarea de rezultat, calea spre ceea ce îţi doreşti
Detaşarea de rezultat, calea spre ceea ce îţi doreşti
09dec.,2015

Hai să ne cunoaștem

0745 532 238

contact@ninasofian.ro

București

Linkuri Rapide

  • Parenting Coaching
  • Consiliere Psihologică
  • Life Coaching
  • Dezvoltare Personală pentru Copii
  • Evaluare Psihologică pentru Adulți și Copii

Rețele sociale

  • Facebook
  • Google Plus
  • Linkedin

Newsletter

Abonează-te la Newsletterul TerraPie
și
descarcă e-book-ul GRATUIT
„Exerciții de Echilibru pe Timp de Pandemie”!
Abonează-te

Copyright © 2020 Nina Sofian. Toate drepturile rezervate.

  • Acasă
  • Povestea mea
  • Evenimente
  • Soluții în parenting
  • Contact
  • Politica de confidentialitate
  • Termeni si Conditii
Acest site foloseste cookie-uri. Continuarea navigarii reprezinta acceptul dumneavoastra pentru aceasta folosinta.Sunt de acordPolitica privind fisierele cookies